MESTRING

For at mestre har man brug for selvtillid og sammen med resiliens vil man kunne håndtere livets uundgåelige forhindringer og uretfærdighed (Albert Bandura)

Mestring er defineret som evnen til at opnå et ønsket eller bestemt resultat. Det er en kompetence sammensat af en persons adfærdsmæssig præstation og personens oplevelse af mulig præstationsevne (Nugent, 2013).

I UPRIGHT programmets mestrings-komponent arbejdes der med at forbedre tilliden til egne evner, forståelse for at indsats er værdifuld og besværet værd, og evnen til at kunne “bounce” tilbage fra nederlag både individuelt og kollektivt samt at kunne influere og tage ansvar i en gruppe.